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지키자 ! 대한민국!
1. 피가 몸을 완전히 한바퀴 도는 데에는 46초가 걸린다. 2. 눈을 한 번 깜빡이는데 걸리는 시간은 1/40초이다. 3. 혀에 침이 묻어 있지 안으면 절대로 맛을 알 수 없고, 코에 물기가 없으면 냄새를 맡을 수 없다. 4. 갓난 아기는 305개의 뼈를 갖고 태어나는 데,커 가면서 여러 개가 합쳐져서 206..
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장운동 자극하고 염증 줄여 중국에서는 이천년 전부터 구역(오심)이나 배탈, 설사를 치료하고 소화를 돕는 데 생강을 사용해 오고 있다. 생강에 들어있는 디아스타아제와 단백질 분해효소가 소화액의 분비를 자극하고 장운동을 촉진시키며 구역질과 설사를 치료하는 작용을 한다. 생강..
아침묵상 제목과 날짜 10일 금식수련(5) 2015-7-22 두레수도원에서의 금식수련 프로그램에는 운동이 필수로 따른다. 날마다 산행하는 것 외에 틈틈이 운동을 겸한다. 수도원의 운동중에 천조운동(天造運動)이 있다. 천조운동은 호주에 살고 있는 크리스천 무술가 곽진호 사범이 개발한 운동..
생로병사의 비밀. 발을 자극하라 人間의 免疫細胞 와 잠 사람의 면역세포는 밤에 활동합니다. 인간의 몸은 스스로 손상된 세포를 탈락시키고 새로운 세포를 생성하여 돌연변이가 생기는 것을 방어합니다. 이 과정은 잠을 자면서 전개됩니다 그리고 이 활동이 가장 활발해지는 시간대가 ..
民主平統 교육민족화합포럼 회원님께 드리는 글 올해 벚꽃이 피는 시기는 평년보다 1-3일 빨라져 제주도 서귀포에서 오는 3월 24부터 피기 시작한다고 기상청이 밝혔습니다. 서울 여의도에선 4월 16일쯤 활짝 핀 벚꽃을 볼 수 있다고 합니다. 존경하는 회원님께 벚꽃 소식과 함께 ‘봄 인사..
일본 교토 아라시야마의 대나무숲길 ※ 사진 출처 : 다정한 사람들의 공간