지키자 ! 대한민국!

계란 노른자, 알고 보니 ‘지방흡수 방패막 계란 노른자, 알고 보니 ‘지방흡수 방패막 계란 노른자에는 지방간을 예방해주는 레시틴 외에도 각종 비타민과 아연, 칼슘 등의 무기질이 풍부하게 함유돼 있다. 김호웅 기자 diverkim@munhwa.com 찐 계란을 먹을 때 노른자는 빼고 흰자만 먹는 사람..

◈누릉지는 만병 통치 약이다◈ 모든 중금속과 독소를 해독 한다 잿물은 강알칼리다. 강알칼리를 먹으면 세포가 분해되어 목숨을 잃는다. 옛날 삶이 고달프면 양잿물을 한 그릇 먹고 목숨을 끊는 사 람들이 더러 있었다. 가장 좋은 것은 약 알칼리 라야 한다. 쌀은 산성식품 이다. 그러나 ..

♣ 1. 매일 충분히 운동(運動)한다 ♣ 운동을 안 하는 사람은 없지만, 중요한 것은 얼마나 움직이느냐다. 트레이닝복으로 갈아입고 헬스장 갈 여유가 없어 운동하기 어렵다면 생활 속에서 실천하면 된다. 실제로 건물 10층까지는 엘리베이터를 안타고 걸어 다닌다는 이시형 박사는 “출퇴..

전염병 ‘100년 전쟁’의 주범 바이러스 2020.02.26 빠른 도시화와 산업화에 따른 쓰레기나 폐기물 배출량의 급격한 증가로 사회 전반의 위생 상태가 나빠지고, 과도한 자원 개발에 따른 숲이나 산림의 자연 침해로 야생동물과의 접촉이 늘어나며 바이러스 감염 전염병이 계속 늘어나는 추..

Music:울어라 열풍아 사소십다(四少十多) 옛 성현들의 말씀중에 사소십다(四少十多)란 말이 있다. ​이것은 네가지는 적게하고 열가지는 많이 하라는 뜻이다. 이것을 지키면 무병장수(無病長壽)한다 했다. ◈ 사소십다(四少十多) ◈ ​四少란? ​1.소식(少食) 과식 하지 말고 소식하라. ​2...

발행일자 : 2019-12-08 발행번호 : 3 날 김 먹 기 나이가 들면 뇌가 노화되어 기억력이 약해져서 건망증이 오는데 하루 김 한 장이 이를 되돌릴 수 있다. 뇌세포에 독소가 쌓여 뇌가 산성화 되면 기억이 지워지고 인지력 이해력 등이 떨어진다. 기억력 저하는 대개 납이 몸속에 쌓여 납 중독으..