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다이어트 10대 뉴스 올해 비만, 다이어트 분야의 최고의 뉴스로 ‘비만은 질병’이라는 인식의 전환 확대와 더불어 비만치료의 건강보험 급여화가 꼽혔다. 뉴스 검색 및 조회수, 네티즌, 홈페이지 가입회원과 임직원 설문조사를 통해 ‘2007 비만 다이어트 10대 뉴스’를 선정해 발표했다. 2007년 올 한해..

대장을 깨끗하게 유지하고 싶으면 매일 아침 붉은 껍질을 포함한 사과 한 개를 먹으면 좋다. 사과의 펙틴성분이 장에 붙어있는 독성물질을 배출시켜 주기 때문이다. 그냥 먹어도 되고 갈아서 그 생즙으로 먹어도 괜찮다. 다이어트 효과까지 거두려면 과일을 먼저 먹고 밥을 먹는 것이 좋다. 우리 몸의 ..

봄 운동이 필요한 이유 뱃살 늘어난 중년…관절 변형*동맥경화 예방 등 운동 효과 복부비만이 모든 성인병의 바로미터라는 것은 이미 널리 알려진 사실. 그러나 한 번 늘��난 뱃살은 쉽게 빠질 기미를 보이지 않고 오히려 축축 쳐지기 일쑤이다. 늘어나는 뱃살을 보며 한숨 쉬고 있는 중년이라면, 올..

우리 "몸의 비밀" ★피가 몸을 완전히 한 바퀴 도는 데에는 46초가 걸린다. ★혀에 침이 묻어 있지 않으면 맛을 알 수 없고 ★코에 물기가 없으면 냄새를 맡을 수 없다. ★갓난아기는 305개의 뼈를 갖고 태어나는데 커 가면서 여러 개가 합쳐져서 206 개 정도로 된다. ★두개의 콧구멍은 3~4 시간마다 그 활..

당뇨,암,고혈압,동맥경화,뇌졸증 등 만성질환과 비대증은 아무리 발달된 현대의학이라고 하더라도 거의 치료가 어렵다 단식요법은 평소보다 면역력이 20배이상 증가된다는 것이 실험을 통하여 입증되었으므로 암치료에 있어 매우 효과적이다 별로 손해볼 것도 없고 전혀 부작용이나 위험성이 없으므..

혈액은 원래 응고가 잘되는 성질을 갖고 있는데 여기에 콜레스테롤이나 중성 지방이 더해지면 평소보다 더 잘 굳는다. 응고된 핏덩이는 혈전이라고 부르며 이 혈전이 혈관을 막으면 동맥경화의 원인이 된다. 혈전을 예방하는 데는 양파가 좋다. 양파에 함유된 항당뇨 성분이 혈관 내벽과 혈액 자체에 ..

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