지키자 ! 대한민국!

‘Trot’이 흐르던 목요일 밤 필자는 외부에 약속이 없으면 저녁 일과는 대개 6시경에 식사를 한 후 서재(書齋)에서 7시부터 집필을 시작하며, 9시에는 TV를 통해 뉴스를 시청한다. TV를 보면서 자전거로 운동을 하고 주요 뉴스가 끝나면 거실 마루와 서재를 물걸레로 청소를 한다. 물걸레를 앞뒤로 두 번씩 마루를 20분 정도 닦으면 운동도 된다. 그리고 10시부터 원고 집필을 계속하다가 15분 정도 YouTube를 통해 음악 몇 곡을 감상하고 12시경에 취침한다. 헬스장에서 운동은 나이가 올해 82세이므로 일주일에 3회, 월-수-금 오후에 유산소운동과 근력운동을 한 시간 정도 실시한다. 헬스장에 가지 않은 날에는 집에서 자전거 타기와 아령으로 운동을 한다. 헬스장은 우리 아파트에서 도보로 약 10분 거리..